Podcastserie om de tre grader af forandring
Velkommen til en fordybende rejse gennem de tre grader af forandring med fokus på type 8.
Dette er en serie af Flemming Christensens podcastserie i Enneagrammet Next Level podcast, som udforsker, hvordan vi alle navigerer forskellige faser af forandring og udvikling.
Flemming Christensen arbejder med teams og arbejdspladser med forandringer, og her påpeger han, at det handler om at forstå og møde de tre forskellige grader forandringer: stabilisering, genopfindelse, og overgivelse.
Hver Enneagram-type gennemgår disse faser på deres egen unikke måde, og Flemming Christensen gennemgår første grad af forandring for type 8.
Men først skal vi lige se på, hvad de tre grader af forandring er.
Forandring og de tre faser
At forstå og navigere de tre grader af forandring kan være oplysende og befriende. Det giver indsigt i ens naturlige reaktioner, styrker, og svagheder, samt hvordan man bedst kan vokse ved at skabe varige og meningsfulde ændringer i livet.
Første grad handler om at blive bevidst og anden grad handler om at handle på dette og omfavne nye muligheder og styrker. Det kræver mod at give slip på gamle værdier for at skabe noget nyt og autentisk.
Den tredje grad af forandring kræver, at man overgiver sig til en dybere mening eller kald i livet.
Det er en rejse mod at finde et større formål – et træk, der kræver stor selvindsigt og åbenhed over for det uventede.
Type 8 og første grad af forandring
Hvad er første grad af forandring?
Den første grad handler om at skabe et stærkt fundament i hverdagen.
For type 8 betyder dette at finde balance mellem styrke og smidighed samt at håndtere udfordringer uden at lade ubalance overtage.
Det er fundamentet af vores relationer til både os selv og andre, hvilket skaber en følelse af ro og stabilitet.
Det er her, vi lærer at finde en rytme i hverdagslivet, hvor vi navigerer modne udfordringer med lethed.
Bygning af fundamentet
For type 8 er det vigtigt at bygge på solide værdier og principper. I denne fase er spørgsmålet, om det nuværende fundament er det rigtige.
Skal vi afgive nogle idéer eller antagelser, der stammer fra vores kultur eller opdragelse?
Det er en mere bevidst proces, hvor vi engagerer os i at genopfinde vores selvbillede og have modet til at stille spørgsmålstegn ved vores tidligere tankemønstre.
At kende sig selv
Type 8 begynder i første grad af forandring med at finjustere deres reaktioner og opførsel.
Det handler om at blive bevidst om, hvordan man trigges og reagerer i forskellige situationer.
Det handler om at forstå de bagvedliggende motiver og mønstre, som driver deres handlinger.
Det kan inkludere en underliggende frygt eller ønske, og måden de forsvarer eller bruger magt på.
At justere adfærd
Målet i første grad af forandring er at opdage, hvordan ens naturlige handlekraft kan komme ud af balance.
Type 8 lærer at justere intensiteten, at reducere overdreven direktehed og at undskylde, når deres udtryk er for voldsomt.
At finde det rigtige samspil og relationer er afgørende, og det kræver en forståelse for, hvordan ens egen adfærd påvirker andre.
At forstå sårbarhed og styrke
En vigtig del af denne grad af forandring handler om at redefinere sårbarhed som ikke nødvendigvis svaghed.
At undersøge og tage ejerskab over sine begrænsende antagelser kan være en frigørende proces, hvor sårbarhed ses som en styrke.
Sammenfatning
Introduktionen til type 8 og den første grad af forandring er en invitation til selvrefleksion og vækst.
Her lægges fundamentet for fremtidige ændringer, der kræver mod og villighed til at stille spørgsmål ved ens dybeste overbevisninger.
Læs også:
Type 8 og anden grad af forandring: https://thinkaboutit.dk/type-8-og-anden-grad-af-forandring.html
