Type 1 i Enneagrammet Next Level Podcast
Denne blog dykker ned i type 1 Enneagrammet og anden grad af forandring.
Flemming Christensen dykker ned i emnet i Enneagrammet Next Level podcast, hvor han gennemgår de komplekse processer, der er involveret i at give slip på selvbilleder, identitetsstrukturer, idealer og roller.
Her er et overblik over type 1 og anden grad af forandring.
Det kan både være for dem, der primært relaterer til type 1, men også når du kan mærke type 1 i dig. Vi har alle typerne i os.
Mestring af første grad
For at kunne opnå anden grad af forandring for type 1, er det nødvendigt først at mestre første grad.
Denne fase handler om at oparbejde en praksis og træne musklen, der gør os i stand til at se os selv.
Anden grad for type 1 berører et af de helt store dilemmaer:
Skal man acceptere, at folk gør noget forkert og forholde os passive, eller skal vi handle?
Når type 1 ser verden i sort/hvid, hvor noget er rigtigt, og noget er forkert, skaber man et psykologisk split.
Vi opdeler vores personlighed og ser nogle dele som gode og andre som mindre gode, hvilket begrænser vores evne til at værdsætte os selv og dem omkring os som de er.
Livet er fyldt med fejl, og det er i orden at lære af dem eller bare at være til.
Skønheden i kaos
En vigtig del af anden grad af forandringe for type 1 er derfor at finde accepten af skønheden i det kaotiske, det organiske, det naturlige.
Ofte ser type 1 kaos som noget, der bør kontrolleres, men der kan også være skønhed i det.
Det handler om at kunne se det smukke i både os selv og vores omgivelser uden at dømme for hårdt.
Man kan komme til at identificere sig med sin evne til at opretholde en ordenlighed.
Men hvad sker der, hvis type 1 slipper dette ideal?
Så opnår man anden grad af forandring.
Kravet om perfektion
En del af arbejdet med anden grad forandringer er at undgå det konstante pres for at opnå perfektion.
Mange oplever, at 80 % godt kan være nok, men for nogle, vil dette virke helt forkert.
Tanken om at alt skal være perfekt og ens egne og andres fejl skal kontrolleres, kan være udmattende og hæmmende.
Det kan være skræmmende at slippe kontrollen, da vi måske frygter, at tingene falder fra hinanden.
Men hvad er egentlig det værste, der kan ske? At give slip kan bringe nye former for glæde og optimisme.
Forandringens værdi
Når type 1 begynder at eksperimentere med at opgive kontrol og frygt, kan man opdage uventede værdier og skønheder i både sig selv og verden.
Ofte er der en stærk følelse af, at vi skal holde fast i kontrol og rationel adfærd for at undgå kaos.
Det kan virke som en risiko at ændre denne adfærd, men det er netop i forandringen, at vi kan finde vækst.
Episoden opfordrer til små skridt for at eksperimentere med at give slip i dagligdagen. Hvad vil der ske ved at ikke følge de strenge regler og mulighederne for udfoldelse?
Gennem dette opnår man en ny indsigt i, hvad det vil sige at være menneskelig og omfavne både styrker og svagheder.
Læs også:
Se også bloggen om type 1 og første grad af forandring.
