Jeg, Flemming Christensen, er ude og gå på min 29. dag.
Før jeg optager, har jeg ofte vandret lidt som nu. Det emne, der opstår i dag handler om vores måde at kommunikere med hinanden på.
Jeg tænker over, at der ofte opstår misforståelser, hvor man hurtigt tror noget om andre, og så handler man ud fra disse historier og ideer om andre. Uden at tjekke om det forholder sig, som man går og forestiller sig.
Der kan være adskillige årsager til at folk, gør det de gør, som man ikke kender til. Det kræver mod at gå over og spørge ind til, hvorfor en person handler, som vedkommende gør – i stedet for bare at antage.
Nærvær driver fordomme bort
Jeg går også rundt med en forestilling om, hvorfor andre gør som de gør. Men jeg har opdaget, at jo mere nærværende jeg er, i balance, nysgerrig, åben og har kontakt til sig selv, jo bedre er jeg til at læse omverden rigtigt.
Fordomsfrit og nysgerrigt. Når man er i sit nærvær, kan man ofte godt høre, hvad det er, folk egentlig vil sige.
Ved at træne tilstedeværelse, så kan man også høre sin egen indre kommunikation tydeligere.
Lytte til: Hvad er det egentlig, jeg går og længes efter her?
Det gør bevægelse i naturen for dig!
Lyt til den indre dialog
Den indre dialog, vi har med os selv, som sagtens kan omhandle, at man ønsker noget fra den anden. Hvilke historier har jeg om andre?
Min metode er at komme ud og vandre. Jeg kan mærke, at der er dukket noget kommunikation op i den her gåtur.
Når jeg underviser i Enneagrammet, taler vi også om niveauer.
Lytter du til din sande stemme?
Nærvær i samtaler
Jeg er interesseret i, hvordan man kan være nærværende i samtaler. Så de bliver mere sandfærdige, modige, stærke – når man er nærværende med sig selv og det andet menneske.
Jeg tror, at rigtig mange samtaler, som man har med sig selv eller andre, kan modnes med nærvær.
Kunsten at opleve og være tilstede i nuet
