Russ Hudson: Personlig udvikling! Hvad udvikler vi, når vi udvikler os?

Russ Hudson

Personlig udvikling og meningen med livet

I denne episode af Enneagrammet Next Level Podcast skal du møde Russ Hudson.

Det er anden episode af 5 episoder, hvor Flemming Christensen taler med ham.

 

Få live undervisning online med Russ Hudson

 

Forbundethed er vigtig

Hvad betyder mest for os og gør livet værd at leve?

Det handler i følge Russ Hudson blandt andet om at forbinde os med andre, kunne modtage nye ideer og inspiration og være modige og være i det, når noget er svært.

Han fortæller, at enneagramlærer Don Riso, sagde:

“We have to learn to get out of the way of what stands between us and the unfolding!”

 

En dybere del af os

Vi sidder ofte så fast i vores personlighed og indgroede vaner, at vi ikke opdager, at der er en dybere del af os, der sover, siger Russ Hudson i podcasten.

Når vi kan forstyrre det hele lidt, er det som om, der kommer sol ind, og det der er sandt i os, er som et stykke natur – det ved, hvad det skal gøre.

Man skal ud af sin hverdagshypnose, vaner og tankemønstre for kunne gå ind i processen.

 

Personlig udvikling! Vågner af vaner

Opmærksom er som solskin, mener Russ Hudson.

Når vi bliver bevidste og vågne og kommer videre fra de indgroede mønstre, opdager vi mere og vokser.

Vi skal ikke af med vores personlighed, men vi behøver ikke trække på den så meget, når de dybe kvaliteter vokser og er klar til at komme ud.

Så kan nogle af vanerne gå i dvale.

 

Personligheden og ego

Personligheden er en rolle og en del af vores ego.

Det er noget, vi lærte som unge for at tilpasse os i verden. Det er automatisk, og noget vi gør uden at tænke over tingene.

Som vi arbejder med personlig udvikling og slapper mere af ind i vores væren, så stikker personligheden ikke af med os.

Vi er ikke vores personlighed, vi er mere end det, understreger Russ Hudson.

Vi kan opføre os, som om, at vi ikke er mere end det. Men der er flere dele os, som vi kan få adgang til, hvis vi lærer at se ud over den.

 

Vær sød ved dig selv

Cirka 16 minutter henne fortæller Russ Hudson om vigtigheden af at være gode ved os selv.

At være gode ved os selv giver vores sjæl og hjerte vand.

Og det har vi brug for.

Det er at være overbærende overfor os selv og at holde op med at dømme og negligere os selv er nøglen til at finde hjem til os selv.

Og mærke, hvad der er vigtigt for os.

 

Præstation blokerer for væren

Uanset hvor hårdt vi prøver at nå frem til succes og vores drømme på ego-måden ikke den rette vej.

Selv hvis vi vinder nogens kærlighed, så er det ikke på en måde, hvor vi føler det for os selv.

Cirka 21 minutter inde, fortæller Russ Hudson, at selv når vi er i mål, kan det hele føles forkert og hult.

Vi kan tænke:

“Hvis jeg gør det her, så vil jeg have det godt og være værd at elske!”

Men det er ikke det samme som at du, når du opnår det (penge, goder, jobbet, partneren),  har den følelse.

 

Sjælsniveauets vigtighed

Vær klar over at det ikke giver dig det, dit hjerte leder efter, hvis du ikke også kigger mod sjælsniveuaet, siger Russ Hudson.

Egoet er baseret i mistillid – det var en overlevelsesmetode.

Det er svært at leve vores liv godt, hvis vi ikke føler mening, så er det trist og tomt at leve med.

Vi stræber gennem personlig udvikling at være et køretøj, hvor igennem noget godt kan ske – mere forbindelse, kærlighed, kreativitet.

Det er oplevelsen og de små øjeblikke, der tæller.

 

Opmærksomhed fra et dybere sted

Der er måder, vi kan komme til de dybere steder bare ved at være mere opmærksomme.

Her kan vi komme dybere steder i vores sjæl.

Det vil også have den positive bivirkning, at andre vil se os som venligere og bedre lyttere.

Fra denne måned laver Russ Hudson en månedlig workshop for Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen som facilitator. Vi håber, du vil være med. Læs mere her

 

Lyt til podcasten her på spotify

Lyt til podcasten her på iTunes

Kommentarer